DHA——通俗copy一点是有助于提高宝宝智力bai和视力发育的东西。自du身不能合成，只能靠吃补zhi充，现有的有从深海dao鱼提取的，有从海藻提取的。孕期有适合孕妇补充的，宝宝有适合宝宝的DHA。

叶酸——不是补充智力的，主要用于预防胎儿神经管畸形，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。一般医生建议孕前3个月开始补充到孕后3个月，也可以整个孕期都补充。